Aventure vivante autour
de l'estime de soi
Et si tu n'avais plus à choisir entre ta vie de famille et ton accomplissement ?
Et si tu pouvais être mère et réaliser tes projets de coeur ?
Et si tu pouvais t'occuper de toi sans culpabiliser ?
Avoir une bonne estime de soi, c'est le pilier n°1
pour réaliser tes projets de coeur
Je vais t'avouer une chose :
Il y a un an, avant de lancer mon projet professionnel, je me suis formée à l’aide d’une structure d'accompagnement d’entreprise qui visait à m’aider à mettre en place mon projet.
On t’apprend tout ce dont tu as besoin pour te lancer : ton business plan, étude de marché, communication, marketing, mais jamais, jamais on ne part de la base.
Jamais on ne part DE SOI !
Si tu as des croyances limitantes à propos de l’argent, de la vente, la peur d’être débordée, la peur de réussir, d’échouer, ces croyances et ces peurs seront toujours plus fortes que ces compétences en business (même si elles sont hyper utiles !).
Mais, tu le sais peut-être, le blocage n’est jamais là où on le croit !
Une estime de soi instable est un des freins à l’action
Ton estime de toi viendra toujours te confronter à ce que tu penses de toi.
Et si l’image que tu as de toi n’est pas très bonne et que ta confiance à tendance à flancher, tu peux être sûre que la résistance pour réaliser ton projet sera plus forte que ton désir.
Tu peux avoir les meilleurs dons qui soient, si tu n’es pas convaincue que tu vaux quelque chose, tu auras du mal à les mettre en valeur et par conséquent, tu ne pourras pas en faire profiter les autres aussi.
Voilà pourquoi il me tient à cœur de te proposer :
3 ateliers en ligne où on va travailler sur cette thématique de l’estime de soi
Tu as un projet de coeur qui germe dans ta tête.
Tu aimerais changer de job et faire enfin ce que tu aimes.
Tu n’as jamais osé l’avouer ou bien tu en as parlé à une ou deux amies une fois, mais c’était juste une idée comme ça !
Tu rêves pourtant de le réaliser et pouvoir retrouver cet épanouissement qu'il te manque dans ta vie.
Tu aimerais sortir de ta routine quotidienne et y ajouter PLUS DE MAGIE.
Entre les devoirs des enfants, les repas à prévoir, ton travail, le ménage, te lever tôt parce que tu dois amener les enfants à l’école, passer voir tes parents qui demandent à te voir plus souvent, TU TE DIS QUE TU N'AURAS JAMAIS LE TEMPS POUR CA !
Tu te sacrifie beaucoup des autres en te faisant passer au second plan.
Et c’est sans compter sur ton discours intérieur dont les pensées viennent te bloquer.
Je les entends déjà :
"Où vais-je bien pouvoir trouver le temps pour faire tout ça, je suis déjà assez débordée ?"
"Les enfants ont besoin de moi."
"Qu’est-ce que vont dire les autres ?"
"De toute façon, je n'y arriverai pas !"
"Ca me fait trop peur !"
"Il vaut mieux que j’attende encore un peu !".
Et c’est ainsi que tu fais un pas en avant et puis un pas en arrière.
Résultat des courses, ce projet passe alors en dernier plan, voire aux oubliettes.
Peut-être, n'as-tu pas conscience de ta valeur ?
Lorsque tu es salariée, ça ne te donne pas l’occasion de prouver ce dont tu es vraiment capable.
Tu ne connais pas réellement tes compétences.
Tu ne connais pas réellement ta valeur.
Et puis, tu t’es occupée de tes enfants et là aussi, tu n’as pas pu apprendre à réellement te déployer en tant que femme.
Pourtant, je suis sûre qu’au fond de toi, tu sais que tu as un super pouvoir que tu rêves de déployer pour contribuer au monde ou simplement pour kiffer ta vie.
Tu sais que ça va te demander encore plus d’autonomie et de responsabilités (peut-être que c’est ça qui te fait peur !).
Encore plus que tout, ça va te demander de te connaitre et d’avoir confiance en toi.
En réalité, tu es déjà une super Woman !
Une entrepreneuse, une porteuse de projets est déjà là !
En t’occupant de tes enfants, tu prends déjà en charge beaucoup de choses, mais tu crois que gérer un projet c’est plus compliqué.
Et si tu pensais enfin à toi pour pouvoir trouver l’équilibre entre ta vie de femme et ta vie de maman ?
Imagine être un vecteur d’exemple, une luciole qui quand elle suit son cœur s’éclaire et éclaire les autres.
Il y en a qui seront éblouit par cette luciole et s’en iront, parce qu’ils ne seront pas encore prêts à s’éclairer et d’autres qui auront envie de savoir comment tu as fait.
Imagine aussi que tes enfants voient leur mère rayonner et se disent : waouh ! quand je serai plus grand(e), je ferai comme maman !
Imagine l’impact que tu peux avoir sur eux, pour qui tu es déjà une super héroïne et sur qui ils veulent prendre exemple.
Et pour cela, il va te falloir développer une bonne connaissance de toi
et une bonne estime de toi
Ces ateliers vont te permettre de :
- Améliorer ton image de toi afin de voir à quel point tu es extraordinaire et que tu as tellement de choses à offrir aux autres.
- T’aider à libérer la charge émotionnelle par rapport à tes blessures du passé.
- T’aider à libérer tes croyances et blocages qui t’empêchent de passer à l’action.
- Te montrer comment faire pour changer ton discours intérieur dévalorisant afin qu’il te serve dans tes futures actions.
- T’aider à t’affirmer dans des situations où tu sais que tu auras du mal à poser tes limites (l’affirmation de soi est un des piliers de l’estime de soi !).
- T'aider à voir la face positive de tes échecs précédents et à les transformer en opportunités (la peur de l’échec fait partie de tout le package de résistance qui t’empêche de réaliser tes projets).
- Trouver du soutien dans un super groupe bienveillant.
- Repartir avec un plan d’actions concret pour ton projet.
- Te libérer de la peur du jugement des autres.
Tu vas te rendre compte de la superwoman que tu es et de toutes les compétences, des qualités que tu possèdes.
Il te faut juste reconnaître ta valeur, prendre confiance en toi, dépasser tes blocages émotionnels et mentaux.
Pour cela, je dispose de tous ces outils qui pourront t'y aider.
ATELIER 1
"Redeviens la Reine de ton propre royaume".
LE RAPPORT A SOI :
Durant cet atelier, on discernera vos problématiques d'estime de soi. On abordera l'image que vous avez de vous-même, votre discours intérieur. Ensuite, nous auront 1 séance d'EFT d'1h pour libérez tous les blocages, les émotions évoquées.
ATELIER 2
"Chaque personne que tu rencontres sur ton chemin est un miroir, un reflet de toi-même".
LE RAPPORT A L'AUTRE :
L'estime de soi n'a de sens que dans notre rapport à autrui. Par le biais de jeux de rôles et d'exercices pratiques, nous aborderons dans cet atelier les situations qui nous posent problème, la place que nous occupons par rapport aux autres.
ATELIER 3
"Poser des limites, c'est mettre l'autre et soi-même en sécurité."
S'AFFIRMER ET PASSER A L'ACTION :
L'affirmation de soi est l'un des thème de l'estime de soi. Savoir dire non, poser ses limites est parfois compliqué pour une personnes qui a une estime d'elle-même instable, voilà pourquoi à l'aide de jeu de rôle, nous revisiterons les situations qui vous posent problèmes pour pouvoir mieux discerner vos limites et les affirmer, sans culpabiliser.
A l'issue des 3 ateliers :
- Tu auras une meilleure connaissance de ton fonctionnement.
- Tu auras délaissé beaucoup de poids qui t'empêchaient de lancer le projet dont tu rêves.
- Tu auras des outils pour t'aider quotidiennement à booster ton estime.
- Tu repartiras avec la niaque, parce qu'avec la force du groupe, les exercices fait ensemble et tes actions définies, tu n’auras plus le choix, ni l’envie de continuer à mettre ton projet de côté.
- Tu bénéficieras d'un protocole EFT OFFERT pour continuer à programmer ta nouvelle estime de toi.
Tu te demandes sans doute qui suis-je ? pour te parler de tout ça !
Alors c’est parti pour la petite histoire :
Je suis Sarah SCAPOLLA, artiste, coach et praticienne en techniques de PSYCHOLOGIE ENERGETIQUE (Eft, TAT, Logosynthèse...).
Je chemine depuis plus de 10 ans dans le développement personnel et la spiritualité. J’ai participé à des dizaines d’ateliers, de stages (je me suis même rendue à Londres au séminaire d’un des plus grands coachs au monde : Anthony Robbins). J’ai lu des centaines de livres, fait des dizaines de formations.
Et puis surtout, je reviens de loin !
J’ai vécu plusieurs fois du harcèlement à l’école, suite à quoi j’ai fait une dépression en 2007. J’ai découvert peu de temps après que j’avais ce que l’on appelle "une phobie sociale" et que j’étais agoraphobe sur les bords. A cette époque-là, j’étais seule face à moi-même. Je n’avais personne réellement à qui parler et je m’en suis sortie toute seule grâce à mon envie de comprendre et de dépasser ma souffrance. C’est grâce à un groupe de coaching auquel j’ai participé pendant trois ans que j’ai découvert à quel point on pouvait se porter, se soutenir, se retrouver dans nos blessures, en faire des forces et grandir ensemble.
Aujourd’hui, mon désir est de transmettre tout ce que j’ai appris, car ça m’a tellement transformé que je suis sûre que ça aidera des femmes comme toi à se transformer à leur tour.
Il y a quelque temps, je me suis lancée une mission : celle d’être souveraine de ma vie et d’inspirer et aider les femmes à l’être à leur tour.
J’ai grandi avec une mère au foyer qui a fait des études qu’elle détestait et qui a adoré élever ses enfants, mais n’a jamais pu s’émanciper professionnellement. J’ai eu une grand-mère qui n’a jamais pu gérer son argent, parce que son mari le faisait à sa place.
Il est temps de redonner à ces femmes la liberté qu’elles n’ont pas eue.
Et tu sais comment on le fait ? En adoptant cette posture nous-même.
En nous libérant, nous, nous allons les libérer, elles.
Le monde a besoin de femmes qui n’ont pas à choisir entre être mère et être tout ce qu’elles désirent.
Aujourd’hui, je ne suis pas encore maman, mais je sais que quand ça arrivera, j’aimerais que mes enfants aient une mère heureuse et épanouie.
Ce que disent les autres
Ces ateliers sont pour toi
si :
- Tu t’engages à te choisir et à être présente pour les 3 ateliers (tu auras bien sûr accès au replay en live, mais je te conseille réellement d’être présente pour pouvoir bénéficier un maximum de tout ce que je vais te proposer).
- Tu es prête à changer des choses dans ta vie.
- Tu as besoin de soutien pour passer à l’action, mais tu es autonome.
- Tu as envie de vivre une aventure transformationnelle ou tu seras soutenue par un super groupe de femmes qui comme toi on envie de tout déchirer.
Ces ateliers ne sont pas pour toi si :
- Tu ne te sens pas prête à regarder en toi et à te libérer de tes freins.
- Tu cherches une sauveuse qui va tout faire à ta place.
- Tu cherches une solution magique sans passer à l’action.
- Ton projet n’est pas assez important pour toi et que tu préfères encore repousser.
- Tu t’attends à ce que tous tes problèmes soient réglés avec ces 3 ateliers (l’estime de soi, c’est pour toute la vie)
Les détails pratiques
3 ateliers en ligne
Les ateliers auront lieu sur Zoom (le lien vous sera envoyé dés votre inscription).
Le 1er atelier aura lieu 19 JANVIER 2023 à 19h30
On fixera les deux autres ensemble pour que vous soyez toutes présentes.
Un groupe Telegram
+ DISCORD
Afin de pouvoir échanger entre chaque atelier, vous aurez accès à un groupe télégram et DISCORD sur lesquels je mettrai en place des challenge pour vous aider à passer à l'action.
1 BONUS
A la suite de ces trois ateliers, tu auras accès à 1 protocole EFT sous format PDF qui t'aidera à te reprogrammer, afin de poursuivre et d'accentuer le travail lors des ateliers.
PRIX : je propose un tarif en don échange (sachant que le minimun souhaité est de 20€ /atelier)
Attention - une fois le formulaire rempli en bas, vous serez redirigé automatiquement vers ma page PAYPAL.ME pour votre règlement.
Si ce n'est pas le cas merci de m'écrire au mail : sarahascapolla@gmail.com
Une fois votre don reçu je vous enverrai tous les liens qu'il vous faut.